不管是高血压患者，仍是普通人都该留意摄入食盐量。《我国居民膳食攻略（2016）》指出，每人每天吃盐量应严控在6克内。
加工肉食含盐较多，包含咸肉、腊肠等。最优挑选低盐或无盐肉食，如新鲜鸡胸肉、瘦牛肉、鱼虾等。
芥末归于辛辣食物，能影响血液循环加速，心跳加速，致使血压升高，因而，高血压患者要防止过多食用。
在服用降压药物期间要留神吃蜜柚。蜜柚对非洛地平、硝苯地平、尼卡地平、尼莫地平等地平类口服制剂效果显着，可不同程度升高其血药浓度，过多吃蜜柚可导致头晕等低血压症状。
这类菜肴在烹调加工的进程中都加入了很多的白砂糖等调料，食用后关于血糖的动摇较大，不主张食用。
果汁比较于生果来说，其间丧失掉很大一部分膳食纤维，这样一来饱腹感下降，这样一来一次性饮用果汁的量必然会添加，然后会给糖尿病患者的身体添加担负，影响血糖。
鱼罐头、火腿、熏肉、方便面、饼干、薯片、糕点、各种膨化休闲零食等。防止食用糖块、巧克力、薯片、沙琪玛等高能量食物。
动物内脏是“嘌呤大王”，嘌呤含量极高，尤其是猪肝，达2752毫克/千克，高尿酸和痛风患者不能食用。
从测定成果看，各种海鲜河鲜中贻贝肉嘌呤含量很高（达4135毫克/千克，比猪肝还高），但全体看来，虾类食物嘌呤含量最高。关于高尿酸及痛风患者，海鲜尽量不吃，鱼肉可少数食用（在不引起不适和相关症状的前提下）。
还需要留意的是，干菌藻类和干豆类嘌呤含量遍及高于其他食物，紫菜比贻贝肉和猪肝都高，干猴头菇等菌类嘌呤较高，尽量少吃。
近几年流行病学研讨之后发现，常饮含果糖饮料会添加痛风发病率。果糖是一种单糖，果糖进入体内，果糖会按捺肾脏对尿酸的分泌，两层效果导致高尿酸血症，不管一次性摄入很多果糖仍是长时刻较多量耗费均可导致血尿酸升高。鲜榨果汁也是如此。
防止喝酒。酒精主要在肝脏代谢，喝酒伤肝，酒精在肝脏代谢产品乙醛比酒精毒性更大，可直接引发肝细胞变性坏死。喝酒量和保持的时刻与酒精性脂肪肝的产生有直接关系。尤其是有酒精性脂肪肝的人，要戒酒。
少吃或不吃油腻、油炸食物。烹饪宜选用蒸、煮、炖、烩、氽、凉拌，不宜煎炸。
若是胃炎、胃溃疡，要防止烟酒、咖啡、茶、碳酸饮料、辛辣、芹菜等影响性、粗纤维食物。若是胃食管反流，要少吃甜食、油炸、高脂饮食、糯米、芹菜、竹笋等难消化、粗纤维食物，空腹时不吃酸性食物，如柑橘类生果、醋等。若是消化不良、胃胀，要防止吃不易消化和过油、辛辣的食物，少吃豆类、奶类、十字花科蔬菜等产气食物。
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