管住嘴、迈开腿，终究都会体现在体重上。因而，在许多办法中，减体重是最直观、调血脂作用最佳的办法。
在医学范畴，咱们一般所说的高脂血症，便是群众常说的“血脂高了”的状况。但是，高脂血症并非一个单一
超重或肥壮是因为热量摄入量多于消耗量，形成的机体总脂肪含量过多，或部分脂肪含量增多及散布反常。减
