5月21日，我院马丽飞医师展开了一场主题为《肝脏保卫战，呵护肝健康》的健康知识讲座，微博渠道同步进行直播。您可至微博观看直播回放或阅览本篇文字版总结。
中医以为肝脏是人体最大的脏器，具有升发，喜条达，恶郁闷，肝为刚脏，其功用特色：主疏泄，主藏血，与胆相表里，其在志为怒，在窍为目，在液为泪，在体合筋，其华在爪，与自然界春起相应。
肝主疏泄：调畅气机、条达气血，确保各脏腑活动的正常进行；促进脾胃消化；酣畅情志；通利三焦，疏通水道；燥急，内寄相火，主声，自动。
肝主藏血：当人在歇息和睡觉时，机体的需求量削减，很多的血液贮存于肝，当人活动时，机体的需血量添加，肝脏将血液排出。
生理视点：调畅精神态志，和谐脾升胃降，促进胆汁(精汁)分泌，促进胆汁分泌，促进血液、津液的运转输布，调理男人排精，促进女子排卵、行为、泌乳。
脂肪在肝脏堆积过多，超越肝脏分量的5%时，或许肝活检有30%以上肝细胞有脂肪变且充满散布于全肝就称为脂肪肝。
饮食伤肝：酒精主要在肝脏代谢，酒精在肝脏代谢产品乙醛比酒精毒性更大，可直接引发肝细胞变性坏死。喝酒量和保持的互易商货与酒精性脂肪肝的产生有直接关系。不良饮食上的习气：长时间喜欢吃肥肉、油炸、油煎食物等。酒精类食物：豆腐乳、喝酒、泡菜等高脂肪、高胆固醇食物。
行为伤肝：不喜欢运动，常常久坐；熬夜；暴饮暴食；长时间服用需求肝脏代谢的药物。
饮食：适合的热能吸取，合理分配三大养分要素并统筹其质量，恰当弥补维生素、矿物质及膳食纤维、戒酒和改动不良饮食习气。
运动：每天至少运动30分钟，每周不少于4次，主张以有氧运动为主，如走路、跳舞、骑自行车、太极拳等。
防备脂肪肝，从防止嗜酒、操控体重、坚持训练、合理膳食、操控血糖、下降血脂、远离毒物开端。