别的，日常日子可以恰当多吃一点有降脂成效的食物，比方鱼类、生果蔬菜、大蒜、洋葱、鱼油、海参等，让血脂保持在一个正常的水平。
2、养成杰出的日子作息。日常日子中咱们应留意调整日子、工作方式，劳逸要有度，往常要积极参加体育活动，进步身体体质，增强心肺功用，防止久坐不动；一起要留意经过饮食和运动操控体重，防止超重、肥壮；还有应戒烟限酒，少数喝酒虽对身体健康有利，但酗酒却是对身体有百害而无一利。
3、定时进行体检。有冠心病、糖尿病及原发性高脂血症宗族史者应每年定时做血脂、血糖、肝功用等全方面查看。而40岁以上男性，绝经期后女人应每年定时做血脂全面查看。而为看可以前期和及时地发现高脂血症，主张一切20岁以上的成年人，应该准时进行查看血浆总胆固醇水平。关于一切的胰腺炎患者，均应测定血浆三酰甘油水平。
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