橘子，学名柑橘，是芸香科柑橘属的一种生果，它不只味道鲜美，还具有多种健康好处。以下是橘子的一些首要成效：
橘子是维生素C的丰厚来历，有助于增强免疫力，防备伤风，促进创伤愈合，以及抗氧化。
橘子含有的维生素A和β-胡萝卜素对眼睛健康有利，有助于保护视力和防备夜盲症。
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