②血脂高，会添加患心血管疾病的危险，平常要多吃点蔬菜，合理平衡膳食，添加膳食纤维的摄入，能够辅佐降血脂。比较引荐：木耳，芹菜，蜜柚。
③忌烟酒，吸烟会使血红蛋白糖化，喝酒添加肝脏的担负，这一些都会直接影响血脂。
④操控体重，适量多运动，多出去逛逛，散散步，打打羽毛球，打太极，练瑜伽，根据自己条件挑选比较合适自己的运动方法；
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