每年的5月18日是“血管健康日”，将5月18日定为血管健康日，是因为人体血液中各脂蛋白所含胆固醇总和的健康上限值为5.18mmol/L，一旦高于这个值，就归于高胆固醇血症，操控胆固醇在正常规模，对保护生命健康至关重要。近年来，江苏省人民医院(南京医科大学榜首隶属医院、江苏省妇幼保健院）普外血管外科收治的下肢动脉粥样硬化阻塞症患者渐渐的变多，呈现年轻化趋势，特别是一些三、四十岁的患者在逐年增多。
近期，江苏省人民医院普外血管外科病房里收治了1名40出面男性患者，自诉双下肢发冷发凉，行走一段时刻后就觉得痛苦难忍，有必要停下歇息歇息，最近感觉夜间也疼，无法入眠才想着到医院治病。据了解他是国内一家IT公司的研制人员，一年有一半的时刻在全国各地出差，每天作业达10-14小时，作业时请客应付多，常常为了一个项目熬夜加班加点，日子极不规则。平常没空煮饭，一日三餐简直都是点外卖，歇息日只想躺着刷刷手机。
医师查看后发现李先生(化名)的双下肢血管均有动脉硬化斑块，特别是左下肢的血管长段阻塞，导致左足发凉，动脉搏动无法触及。一起医师发现该患者的心脏及头颅CTA查看均显现不同程度的动脉粥样硬化，或许会呈现心梗、脑梗的风险。血液陈述也显现他的总胆固醇远超于了正常值。医师告知他，再不进行及时有用的医治，下肢将面对缺血性坏死截肢的或许。李先生不解道，心梗、脑梗这些不都是晚年人才会得的病，怎样这个年岁会有这种风险，血管为什么处处有动脉粥样斑块。
胆固醇是损害血管健康的榜首首恶，血液中胆固醇增高能够明显添加构成动脉粥样斑块的风险。现在心脑血管疾病居我国居民逝世原因的首位，据估计现在我国心脑血管患病人数达3亿多，不管冠心病、心肌梗死仍是脑梗死、脑出血等，本质上都归于血管疾病。这类疾病的一起病理根底是因动脉粥样硬化斑块所造成的的血管病变。
据江苏省人民医院普外血管外科章希炜主任医师介绍：现代社会，因为不健康饮食、身体活动缺乏、吸烟等日子方法风险要素的广泛盛行，旧日“晚年病”正逐渐变成“青年病”。所谓的晚年病正逐渐年轻化。像低密度脂蛋白胆固醇这样的高危要素管控假如没做好，它就会在血管壁堆积，易构成血管斑块，最终导致血管阻塞，诱发心梗、脑梗、下肢动脉粥样硬化阻塞症等疾病。经过合理膳食、戒烟、恰当运动、平稳心态、定时体检、前期干涉等方法，将胆固醇操控在安全线以内，实在管好本身血脂值，看护心血管健康。
· 合理饮食：要“管住嘴”坚持低脂饮食，日常饮食中要尽量远离高脂肪、高糖及油炸食物等。