高血脂的症状表现一般不很明显。绝大多数的高血脂症患者自己不存在感觉，大多是在检查身体时，或者做其他疾病检查时被发现的。但平时如果仔仔细细地观察，也不难发现一些蛛丝马迹，如舌质暗，见瘀斑，四肢或指麻等，显示出与全血黏度、血浆比黏度、红细胞聚集指数、血液黏度改变等状况有关。
1、身体某些部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子，或短时间内在面部、手部出现较多黑斑。
发生部位为肘部、四肢伸侧、臀部，颜色为捅黄色，主要见于家族性异常日脂蛋白血症。
可见于身体任何部位，呈针头或火柴头状，颜色为桔黄或棕黄色，主要见于高甘油三萌血症。
主要发生在跟度、手或足背伸侧肌腔等处，呈因或卵圆形，常见于家族性高胆固醇血症。
2、头晕是高脂血症常见的早期症状之一，尤其是中老年人，早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。
3、腿经常抽筋，并常感到肌肉刺痛，或小腿发凉、麻木，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。
4、看东西模糊，或出现视力下降，这是血液变黏稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。
5、反复发作的饱餐后短暂腹痛，可见于高脂血症导致的肠系膜动脉硬化性胃肠缺血。经常耳鸣和重听，也与高脂血症有关，是因为高血脂使较细窄的内耳血管更加狭窄，发生供血障碍。
6、长期血脂高，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行（肢体活动后疼痛）。
高血脂早发现，早防治，日常首选饮食调理，这里小编就和大家伙儿一起来分享一些降血脂的小食材，你们可以常食用哦
燕麦中具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中富有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。燕麦中的脂肪多为亚油酸，可降低胆固醇在心血管中的积累，能大大降低血脂。
黑茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。黑茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。
一直以来罗布麻就被国人誉为仙草，其降脂的作用十分明显。据研究之后发现，服用罗布麻茶三个月后，可使血液中的胆固醇、甘油三脂大幅度降低。降脂有效率公占75.91%，而服用降脂药物的降脂有效率仅为27.5%。
海藻素有“海洋蔬菜”美誉。海藻以其低热量、低脂肪令人瞩目，一些海藻具有降血脂作用。海藻还含有许多独特的活性物质，具有降压、降脂、降糖、抗癌等作用。
苹果是很常见的一种水果。它能调节肠胃功能，降低胆固醇，还能降血压、防癌、减肥，其中富有丰富的维生素、矿物质、糖类等是大脑必需的营养素，还有锌元素。建议老人合理适当地多吃一些苹果，使老人的记忆力良好。
雪莲果。外形神似番薯，经常被人们所搞混，但雪莲果含有较高的钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素，可以调理血液，降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，对老年人心脑血管病有明显的保健作用。经常食用的话，可提高人体的免疫力。