跟着生活水平的进步，人们的饮食结构发生了改变，可供挑选的食物渐渐的变多。人无法控制自己的嘴巴，把不应吃的食物吃进体内，影响身体健康，导致许多疾病。因而，人们应该每天留意合理的饮食。
之前钟南山院士发布自己的饮食上的习气，让许多网友大喊不可，都很爱吃。少吃这些不健康的饮食，闭上你的嘴。
腊肠腊肠是各地的美食，许多人都很喜欢。可是，在制造腊肠的进程中，许多的香料、盐等。或许会弥补，所以长时间吃腊肠的人或许胃欠好，所以他们应该尽或许少吃。
一般动物的内脏都含有高胆固醇。长时间食用高胆固醇的食物，对身体的健康十分有害，影响身体内部器官的健康。所以不管什么动物的内脏，多吃对身体都欠好。
油条是许多人最喜欢的早餐。可是，油条在高温油炸时，或许会发生一些有害于人体健康的物质，乃至诱发癌症。所以油条之类的食物要尽量少吃。
南方人爱喝浓汤，可是汤煮开了会导致养分丢失，并且在煮的进程中会发生许多嘌呤，对身体也欠好，所以尽量少喝浓汤，每天喝一点蔬菜汤就可以了。
这些食物很受许多人的喜欢，或许对身体有害，所以许多网上的朋友表明彻底做不到。可是就算你再做不到，也要尽力控制自己。