跟着生活水平的进步，人们的饮食也渐渐变得丰厚。可是许多患有疾病的人，不能随意挑选食物。例如高血压、糖尿病患者就有一些忌讳食物。下面具体的介绍这些食物清单。
肉蛋奶：瘦牛肉，鸡肉，金枪鱼，龙利鱼，鳕鱼，三文鱼，鸡蛋，鲜奶，酸奶等。
蔬菜:芹菜(旱芹)、香菇、洋葱、茄子、胡萝卜、白萝卜、菠菜、芦笋、油菜、海带、紫菜、西红柿、红薯、马铃薯、黑木耳、大豆及制品、大蒜、菱角、西瓜皮、芝麻等。
高糖食物:各种精制糖、含糖饮料、果脯、水果罐头、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包、饺子、元宵节和含糖糕点、柿子和柿子、蜜枣、橙子、甘蔗等。
蔬菜:苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、西葫芦、莴苣、菠菜、胡萝卜、白萝卜、大白菜、洋葱、芹菜、芦笋、空心菜、马齿苋、豌豆苗、花椰菜、西红柿、山药、马铃薯、香菇、黑木耳、大豆及制品、大白菜、生姜、大蒜等。
高热量食物:动物油、油炸食物、烘焙食物、饼干、糕点、薯片等富含油脂的包装食物。
理由:高脂肪、高热量预包装食物含有反式脂肪酸和胆固醇，不易代谢。高盐和刺激性食物也会添加血脂。
蔬菜:洋葱、黑木耳、海带、芹菜、白菜、茶树菇、鸡腿菇、蘑菇、苋菜、韭菜、茄子、
生菜，胡萝卜，白萝卜，葱，香菜，菠菜，芦笋，油菜，紫菜，西红柿，山药，马铃薯，紫甘蓝，甜菜，芥蓝，菜心等等。
油脂:紫苏油、亚麻籽油、橄榄油、茶油、牡丹籽油等。坚果:核桃、杏仁、腰果、葵花子、南瓜子、西瓜子、松子、榛子等。
