体检季刚刚曩昔，不少人的体检陈述上赫然写着“总胆固醇偏高”几个字。又是要操控饮食吗？想到这，很多人都觉得无所谓。但内分泌专家这样以为，总胆固醇若持续偏高，最终将导致冠心病或心肌梗死的产生，因而，一定要像操控高血压、高血糖相同的严控总胆固醇。要是经过三个月生活方式调整还降不到正常水平，就有必要用药了。
总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和，与甘油三酯一起隶属于血脂。广州医学院隶属第二医院内分泌科主任、主任医师李万根表明，总胆固醇的水平会遭到遗传及日常饮食上的习气的影响。
“假如人体内代谢胆固醇的酶的活性下降，就会呈现胆固醇‘来得多，去得少’的代谢缓慢现象，构成脂代谢紊乱，这一般是有遗传布景的。”李万根弥补说，“另一方面，总胆固醇高与饮食不妥有很大联系，平常过多摄入蛋黄、动物内脏、蟹黄、鱼卵等高胆固醇的食物，就会使总胆固醇升高。”
胆固醇过多，沉积在血管壁上就会变成斑块，引起血管阻塞，使血管变窄。假如是产生在供给心肌的血管使其变窄，则导致冠心病的产生。一旦斑块掉下来，又会构成血栓，最严峻的是引起心肌梗死，有猝死的风险，有的也会表现为下肢痛苦，即外周血管动脉阻塞。
“尽管这是一个缓慢开展的进程，但因为其后果严峻，我们肯定要产生了警觉。”李万根说，总胆固醇高的人，因为血管弹性差，代谢才干进一步减退，身体往往也会随同其他问题，如肥壮、糖尿病、高血脂、高血压等。“一般来说，年岁越大的人问题越大，但有必要留意一下的是，渐渐的变多的年青人和瘦人也开端参加到了这个队伍。”
在体检中发现总胆固醇偏高的人，不一定马上到专科复诊，可以先进行两到三个月的生活方式调整。比方削减高胆固醇、高脂食物的摄入，多吃生果、蔬菜，鱼肉和不带皮的鸡鸭肉也可以恰当吃，一周要坚持150分钟以上的运动时刻，可以漫步、跑步、踩单车、打球等，依据年纪挑选比较合适的运动强度。三个月之后再到医院复诊，假如总胆固醇降到正常规模，可以持续坚持，但要是依然“居高不下”，即可确诊为高胆固醇血症，有必要要在医师指导下服用药物，才干操控血管病变的发展。
高密度脂蛋白胆固醇有维护血管的效果，其数值越高越好，而低密度脂蛋白胆固醇会损害血管，其数值越高对身体越晦气。一般，总胆固醇高提示低密度脂蛋白胆固醇高，为非正常状况。
